Le planning
3 zones · 6 jours · 40+ créneaux
Lundi → Vendredi : 9h00–20h30 · Samedi : 9h00–12h00. Choisis ta zone d’entraînement.
Entraînement fonctionnel
Crosstraining
Endurance / SLED+
SLED training
Accueil/Cours & Services
Crosstraining · Fonctionnel · Coaching
Force, cardio, gym et mobilité dans une programmation variée — encadrée par des coachs diplômés, pour tous les niveaux.
Améliore ta condition physique globale grâce à une programmation variée : force, cardio, gym et mobilité. Adapté du débutant à l’athlète confirmé, encadré par des coachs expérimentés à chaque étape.
Programme équilibré et très varié : renforcement, force, cardio et mobilité. Le cœur de ProgForme, adapté à tous.
Des mouvements naturels et polyarticulaires pour un corps plus fort, mobile et résistant dans la vie de tous les jours.
Capacité cardio-respiratoire, résistance et explosivité. Le SLED (traîneau lesté) pour pousser tes limites en sécurité.
Cours privé, en petit groupe ou pour entreprise. On s’adapte à vos besoins, vos objectifs et votre emploi du temps.
Pour qui ?
Un sport fonctionnel et complet de septembre à juin, avec stages et créneaux pendant les vacances d’été.
Que tu reprennes après une pause ou que tu vises la performance, on adapte chaque séance à ton rythme.
Entretenir mobilité, force et autonomie dans un cadre encadré et bienveillant.
Le planning
Lundi → Vendredi : 9h00–20h30 · Samedi : 9h00–12h00. Choisis ta zone d’entraînement.
Viens découvrir l’ambiance et trouver le cours qui te correspond.
Réserver mon essai →